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03 mai 19
Journal de mihashi25, 03 mai 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2019
87,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 mai 2019:
1602 kcal
Gras: 39,33g | Prot: 138,92g | Glu: 66,93g.
Petit Déjeuner:
マイプロテイン ホエイ アイソレート.
Déjeuner:
豚バラ, ご飯, ごま豆腐.
Dîner:
ささみ, ハイボール, 金麦 糖質75%オフ.
plus...
2162 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes.
plus...
poids stable
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