Journal de TatAkimova, 04 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1779 kcal Gras: 57,99g | Prot: 94,59g | Glu: 186,20g.   Petit Déjeuner: Запеканка без муки, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Milka Darkmilk с Малиной. Déjeuner: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Смузи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Масло Подсолнечное. Dîner: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Tini Вино. Snacks/Autre: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Елизавета Хлебцы Ржаные. plus...
2297 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Équitation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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