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Sabır ve disiplin bu işin olmazsa olmazı adım adım ilerledikçe gerçekten hedeflere ulaşılabileceğini görüyor insan ...
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1977 kcal
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Gras: 102,40g | Prot: 161,15g | Glu: 94,35g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kavurma, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. Dîner: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hoodlumm
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