|
|
1403 kcal
|
Gras: 81,52g | Prot: 109,01g | Glu: 57,62g.
Petit Déjeuner: Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Sokołów Szynka Wiejska, Swojska Chata Ogórki Kiszone, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Galbani Mozzarella, Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Nutrend Flexit Drink. Dîner: Smalec, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), EnerBio Ocet Jabłkowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Iberia Oliwki Czarne, Kiełki Rzodkiewki, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Autre: Piątnica Mascarpone, Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Truskawki. plus...
|
|
2221 kcal
|
Exercice:
Bieg - 1 heure et 22 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 11 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
04 mai 19 par le membre: vibo69
|
04 mai 19 par le membre: CLLPL
|
CLLPL 👊 zarazileś mnie tą sałatką 👍😸
04 mai 19 par le membre: K1C1A
|
Super 👍😀 kilka razy w tygodniu jem. Spróbuj dodać np żółtego sera mozzarella, albo białego, feta. U mnie skład lekko się zmienia to i jest różnorodność w posiłkach 😀
04 mai 19 par le membre: CLLPL
|
O, feta super pasuje 😸 a i żółty też może być, tylko chyba jakiś ostry, albo ser pleśniowy - z tym czasem jadam 👍😸
04 mai 19 par le membre: K1C1A
|
Żółty jak do pizzy mozzarella 😀
04 mai 19 par le membre: CLLPL
|
CLLPL 👍🐱 wszelkie rady zanotowano 👍🐱
05 mai 19 par le membre: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|