|
sinds 28 april hetzelfde gewicht
Da's al 6 dagen 😲
toch ook weer vreemd hoor
zit rond de 30 kh per dag
hou me supergoed aan men dagmenu
dan verwacht je niet 6 dagen stil te staan
ik hou vol
opgeven is geen optie
doel voor mn vakantie 1 juni is nog steeds 105 kg🤔
maar dat wordt wel moeilijk zo
fijn weekend allemaal 😘
|
108,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|
 Commentaires
Shit he frusterend, ken je deze ? https://keto.nl/keto-calculator/
Misschien wat bijstellen? Hang in there
04 mai 19 par le membre: Lost68
|
Oh goed
Ga uk naar kijken vandaag
05 mai 19 par le membre: Kapodas
|
Ok ik krijg:
30 gr kh
104 gr eiwitten
80 gr vet
De kh doe ik goed, maar eiwitten haal ik vaak niet
Ik moet met het vooruit plannen kijken wat er anders moet.
05 mai 19 par le membre: Kapodas
|
Elke dag een gekookt ei? of wraps van ei? Succes!
05 mai 19 par le membre: Lost68
|
Ja
Idd dat is wel zo makkelijk
Ik merk sinds de knop om is van vreten met trek naar eten als honger is gegaan, ik elk ding overdenk/ afweeg.
Beetje een opgefokt gevoel er van krijg
05 mai 19 par le membre: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kapodas
|