Journal de Fat Mike's, 06 mai 19

Eating was well behaved this weekend.

Seems the body is reacting to the exercise
147,1 kg Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.    Reste à parcourir: 35,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 62,51g | Prot: 125,25g | Glu: 189,24g.   Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Déjeuner: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Strawberries (Sweetened, Frozen) , Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Woolworths Coconut & Rice Milk. Dîner: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Green Peppers , Tomatoes, Red Onions, Carrots , Kale, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Autre: Apple, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro. plus...
587 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
great going Mike  
06 mai 19 par le membre: goosen8677

     
 

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