|
Blij ei hier 🤣🤣 weegschaal weer naar beneden, een nog betere functie gekregen bij mn werkgever en om mezelf te verwennen na -21 kilo ga ik er zondag nog een tattoo bij laten zetten (nummer 14) Zo blij zo blij ik blijf glimlachen vandaag yeahhhhhhh me!
|
1234 kcal
|
Gras: 87,70g | Prot: 73,85g | Glu: 37,19g.
Petit Déjeuner: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Kips' Pepercervelaat, Koolhydraatarm Brood. Dîner: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Melkan Halfvolle Melk, Honig Mix Voor Lasagnesaus, Uien, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Courgette, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Autre: Pepsi Max, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Olijven met Feta Kaas, Bifi Bifi, Gekookt Ei. plus...
|
|
2205 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|