Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2019
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 69,04g | Prot: 104,79g | Glu: 164,90g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino, Melkan Magere Milde Kwark, AH Elstar Appel, Silvo Koek Kruiden. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Basic Rundvlees Slaatje, Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Volkoren, Pindakaas, Havermout Brood. Dîner: Gebakken Ei, Bloemkool, Trophy Chinese Pindasaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Nescafé Cappuccino, Klene Muntdrop Suikervrij. plus...
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2091 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 7 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de j.u.d.i.t.h
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