|
|
1148 kcal
|
Gras: 15,56g | Prot: 150,80g | Glu: 109,22g.
Déjeuner: 業務スーパー ブロッコリー, 鶏の白肉, カレー粉, わかめ, オクラ（冷凍）, しいたけ, きくらげ, 玄米ごはん. Dîner: セブンイレブン 千切りキャベツ, 業務スーパー ブロッコリー, わかめ, 鶏の白肉, しいたけ, オクラ（冷凍）, きくらげ, カレー粉. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. plus...
|
|
2419 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GC8ver6
|