Journal de isaevaa77, 09 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 50,62g | Prot: 80,29g | Glu: 99,13g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Déjeuner: Kuhne Бальзамический Соус, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидор Сливка, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dîner: Corona Пиво, Дорадо. Snacks/Autre: Киви, Кофе с Молоком, Фундук, Миндаль, Курага. plus...
1463 kcal Exercice: Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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