Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2019
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47,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 25,01g | Prot: 117,01g | Glu: 150,35g.
Petit Déjeuner: Кумкват Сушеный, Ironman Protein Bar Banana, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мед и Орехи, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Déjeuner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Тилапия Филе. Dîner: Яблоко Гренни Смит, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Autre: Яблоко Гренни Смит, Протеиновое Мороженое Фисташка, Сыр Легкий. plus...
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1458 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Rikishi1
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