|
Dari overweight mepet normal menuju normal itu susah banget yaa, turunnya per ons/minggu bahkan bukan per kilo lagi huhu.. susah banget keluar dari kepala 7 tuuh, pingin nyerah tp nanggung demi badan kembali ideal 😭😭
|
1053 kcal
|
Gras: 33,60g | Prot: 64,61g | Glu: 124,40g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Sayap Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih, Dada Ayam, Sup Ayam. Dîner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kemangi, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kolak, Kurma, Ubi Jalar (Manis). plus...
|
|