Ужин в виде ПП шаурмы и кэроба на молоке 3.2% жирности 674кал.
|
2550 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 126,65g | Glu: 320,05g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Блины, Чай, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Коровино Ветчина Нежная. Déjeuner: Чай, Nestle Кит Кат (29г), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, ПП Шаурма. Snacks/Autre: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. plus...
|
|
2460 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 41 minutes, Repos - 12 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de trenerotboga
|