fit dan kencengg di badan yaaa kak 😍😍😍
13 mai 19 par le membre: soraedha
|
sy bingung deehh olahraga di wkt puasa nii... klo sore dah lemes bgt...
jd gk prnh olga selama ramadhan nii 😞
13 mai 19 par le membre: adirra_nurainy
|
@adirra_nurainy habiss bukaa habis terawih doong 😎😎😎
13 mai 19 par le membre: soraedha
|
13 mai 19 par le membre: cantiktini
|
emak2 mcm sy ngga smpt olahraga..😥😥 pagi bnyk wktu tp tkut nnt haus bangat klo olahrga.. sore sibuk masak,, mlm plg tarwih ngantuk..🙈🙈
13 mai 19 par le membre: warmayanti
|
@soraedha bener banget ka, apalagi cardio+angkat beban, biar nambah singset😂
13 mai 19 par le membre: @ghinafau
|
@adirra_nurainy disiasati saat menjelang berbuka ka, olahraganya jangan yg berat2, cukup cardio ringan 15 menit juga oke.
13 mai 19 par le membre: @ghinafau
|
@cantiktini bisa tuh sebelum tidur olahraga ringan, yg penting nyempetin olahraga meskipun udah ngantuk wkwk
13 mai 19 par le membre: @ghinafau
|
@warmayanti olahraga pagi jangan yg berat2 bun. Atau kalau gitu, tingkatin aja aktivitasnya, macam nyapu atau ngepel rumah. Masak juga bakar kalori kan ya btw
13 mai 19 par le membre: @ghinafau
|
Pagi2 gk sempet mo brgkat ngajar, sore lemes, malem ngantuk 😞🙄😅
Jd lembek nih badan... Gk kenceng 😖
13 mai 19 par le membre: adirra_nurainy
|
semangat lanjut teruss 👍👍👍
13 mai 19 par le membre: gandhikaa
|
yaa kalo ada niat pasti akan bisa menyisihkan waktu&tenaga dan gak banyak alasan ✌✌😍 semangat Mba mbaa 😎🔥🔥
13 mai 19 par le membre: soraedha
|
Iya siihh... Emang klo udah niat mah pst di lakoni,
Niat na kurang kenceng nihh yaa 😁
13 mai 19 par le membre: adirra_nurainy
|