Journal de dlvb100, 13 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1988 kcal Gras: 59,18g | Prot: 104,20g | Glu: 266,42g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гречка Отварная, Борщ. Dîner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Autre: Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...
2853 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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