Journal de Fat Mike's, 13 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2019
145,6 kg Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1567 kcal Gras: 73,00g | Prot: 133,79g | Glu: 94,10g.   Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Dîner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Nola Original Mayonnaise , Stir Fried Vegetables, Coleslaw , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Snacks/Autre: Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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