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Saladona com atum e ovo cozido
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1255 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 60,16g | Glu: 139,49g.
Petit Déjeuner: Qualitá Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, 3 Corações Cappuccino, AdeS Leite de Soja Zero. Déjeuner: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Qualitá Atum Ralado Ao Natural Light, Tomates, Alface. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas (200g). plus...
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1655 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Bruna A Martins
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