Journal de みふか, 14 mai 19


650 kcal Gras: 22,19g | Prot: 39,29g | Glu: 72,94g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: クノール ふんわりたまごスープ, オムライス. plus...
1590 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
スープとオムライス。 『電子レンジだけで作る楽ちんレシピ』的なやつで作ってみたけど、普通にフライパンで作ったほうが楽だったなー。 油使わなかったから、少し味付け濃い目にした。 
13 mai 19 par le membre: みふか



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