Занятия танцами стали стабильно интенсивными, четко три раза в неделю. Жир тронулся! Причем именно объёмы, а на весах особых изменений нет. При всем этом аппетит явно устаканился. По ощущениям, переедать не хочется совсем. Прям радует 😊 Параллельно читаю Бронникову Светлану - книгу про интуитивное питание. Магическим образом, в периоды чтения Светланы аппетит так же усмиряется. Кажется, я постигаю дзен 😁
П.С.: Каааак убрать мандраж на сцене? Я никогда не выступала раньше, и меня колбасит 😁🤦♀️
|