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Crepioca com frango e requeijão
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1180 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 70,55g | Glu: 128,20g.
Petit Déjeuner: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Melitta Café sem Açúcar, AdeS Leite de Soja Zero. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Qualitá Atum Ralado Ao Natural Light, Alface, Tomates. Dîner: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. Snacks/Autre: Lacta 5Star (18g), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Banana Prata, Taeq Barra de Cereal com Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha. plus...
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1461 kcal
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Exercice:
corrida - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Bruna A Martins
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