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Single digits 100grams away. Got 10kgs to go
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144,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1854 kcal
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Gras: 77,41g | Prot: 144,45g | Glu: 152,26g.
Petit Déjeuner: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Déjeuner: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Nola Original Mayonnaise , Coleslaw , Gluten Free Bread, Mrs. H. S. Balls Original Recipe Chutney, Egg (Whole) , Health Connection Wholefoods Gluten-Free Flour Mix, Avocados , Pineapple , Cucumber (Peeled) , Red Onions, Mushrooms , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes. Snacks/Autre: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. plus...
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1395 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 25 minutes, Apple Health - 21 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fat Mike's
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