Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 57,81g | Prot: 91,14g | Glu: 181,66g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хохланд Плавленый Сыр, Овсянка, Undano Хлеб, Якобс Кофе Растворимый, Кашар. Déjeuner: Шоколад Элитный 75%, Протеиновый Батончик Кокос 40 Гр, Bim Сюзме Йогурт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная. Dîner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница, Картошка Тушеная, Хлеб, Салам Индейка, Bim Сюзме Йогурт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Протеиновый Батончик Кокос 40 Гр, Tazelen Whey Protein Muzlu, Сливы, Сахар, Варенье Диетическое Клубничное, Eti Form Хлебцы, Pinar Молоко Протеиновое, Здравник Цикорий Растворимый, Арбуз. plus...
|
|
1635 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vic710
|