Journal de CrisGaspar, 16 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1473 kcal Gras: 62,66g | Prot: 63,36g | Glu: 170,12g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Yoki Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. Déjeuner: LAR Filezinho de Frango Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Vitalin Quinoa em Flocos, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Mozzarella de Búfala, Torta de Legumes. Snacks/Autre: Yakult Yakult 40 Light, M&M's Chocolate Ao Leite, Coco, Vitao Drageados Amêndoa Coberta com Chocolate Meio Amargo. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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