Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
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49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 118,00g | Glu: 145,70g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Amafil Massa para Tapioca, Sadia Queijo Mussarela (40g), Rica Presunto Suíno Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Amafil Massa para Tapioca, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela, Santa Helena Amendoim Crocante, Pêra Portuguesa, Santa Helena Paçoca, Banana Prata, Godam Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix. plus...
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1602 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Festilafit
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