Journal de Selma Hamza, 16 mai 19


511 kcal Gras: 12,67g | Prot: 36,29g | Glu: 69,75g.   Petit Déjeuner: Datte. Déjeuner: Fromage Blanc, Blanc de Poulet Vapeur, Soupe, Carottes, Salade Verte, Betteraves, Concombre (Pelé). Dîner: Datte, Candia Silhouette Lait Écrémé , Beurre de Cacahuètes, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier. plus...
1566 kcal Exercice: Abdominaux - 9 minutes, Exercice - 16 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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