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jackied510
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09 janv. 13
Journal de jackied510, 09 janv. 13
Profil de jackied510
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Can I lose 10 lbs before they take half my liver? We shall see.
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,5 kg
.
Reste à parcourir:
8,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 janvier 2013:
1494 kcal
Gras: 41,71g | Prot: 93,93g | Glu: 198,18g.
Petit Déjeuner:
Autumn Wheat Abundantly Delicious Organic Whole Wheat Biscuits Cereal, 1% milk.
Déjeuner:
starbucks bistro box.
Dîner:
deli ham, pepperoni pizza.
Snacks/Autre:
caramel balance balance bar, Light Brown Sugar, Earl Grey Black Tea, kaiser roll, tall nonfat mocha.
plus...
2069 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
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Commentaires
WHAT????
10 janv. 13 par le membre:
CH002591
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Historique de poids de jackied510
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