Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2019
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1892 kcal
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Gras: 84,60g | Prot: 101,45g | Glu: 196,00g.
Petit Déjeuner: Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Brokkoli, Leinöl, Kürbiskernöl, Alnatura Apfelessig, Grafschafter Hartweizengrieß, Linsen, Olivenöl, Zwiebeln, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn). Déjeuner: Gekochtes Ei, Thunfisch in Eigenem Saft, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Tomaten, Brokkoli. Dîner: Schafskäse, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Leinöl, Kürbiskernöl, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Linsen, Grafschafter Hartweizengrieß. Snacks/Autre: Ener Bio Sojaflocken, Banane, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 24 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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