Journal de ivahodu, 17 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2019
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 57,58g | Prot: 139,07g | Glu: 120,81g.   Petit Déjeuner: Морковь, Молоково Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Льняное Масло. Déjeuner: Магнит Апельсин, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Суп Летний, Говядина Отварная. Dîner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мирролла Рыбий Жир, Творог 5%, Суп Летний, Говядина Отварная. Snacks/Autre: 4UZE Протеин. plus...
1267 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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