Journal de ileanahe, 18 mai 19

Comida: Salmón con pasta y salsa pomodoro + ensalada.
Cebiche pescado con salmas y aderezo de mil islas. Postre: enjambre de zucaritas y chocolate 🤩

1767 kcal Gras: 70,96g | Prot: 97,89g | Glu: 179,49g.   Petit Déjeuner: Semillas de Linaza, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Cereales Don Luis Amaranto, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Déjeuner: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Sanissimo Salmas (Paquete), Pescado Plancha, Aceite de Oliva, Espaguetis, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dîner: Kiwi, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, San Juan Claras de Huevo, Susalia Totopos Horneados. Snacks/Autre: Kellogg's Zucaritas, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Häagen-Dazs Helado de Vainilla. plus...
1355 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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