Journal de 'Natalia, 19 mai 19

На завтрак бутерброды с форелью и творожным сыром, 2 яйца в смятку, кофе и шоколад☕🍫
КБЖУ 482 /27/30/26

---

1726 kcal

Gras: 84,50g | Prot: 74,38g | Glu: 176,28g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Déjeuner: Клубника, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный, Борщ. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Картофель Отварной. Snacks/Autre: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". plus...

1904 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...