S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Fledgist
Journal
10 janv. 13
Journal de Fledgist, 10 janv. 13
Profil de Fledgist
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Down a little today. Not bad. Once more under the normal weight boundary.
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
74,5 kg
.
Reste à parcourir:
2,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2013:
1588 kcal
Gras: 40,33g | Prot: 55,20g | Glu: 220,84g.
Petit Déjeuner:
Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry (Stonyfield Farm).
Déjeuner:
trader joe's crunchy black & white rolls, Better than Bouillon Lobster Base, Roasted Seaweed Snack Packs.
Dîner:
Brummel & Brown Non-Fat Yogurt Spread, Merlot wine, Trader Joe's Whole Wheat Tandoori naan, El Monterey Bean & Cheese Burrito.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Awesome..your doing it again...Yay...:O)
10 janv. 13 par le membre:
BHA
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Fledgist
Voir l'Historique Complet