Journal de amacdon8, 19 mai 19

4 ounces to go to meet stretch of half a stone from the Hebrides......brilliant work mate....delighted you have got where you wanted to get to xx
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

736 kcal Gras: 21,74g | Prot: 61,77g | Glu: 67,27g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Morrisons Carrots & Peas, Tesco Roast Potatoes, Aunt Bessie's Home Bake Yorkshire Puddings. plus...
2229 kcal Exercice: Karaté - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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