Journal de saxarochek9, 19 mai 19

Каждому свое😌 

Без белка нет жизни !!!)))😂 

А , если серьёзно , я без него просто голодная. Углеводами я не наедаюсь. 

Да у меня так же! Без мяса не могу! я без мяса ноги не таскаю.и без углеводов. А вот без клетчатки, без молока и жира обхожусь! 

мы белковый организм 

Ну вот и я о том же.. Я не ем всякие вредности : чипсы, сухари, дешевый молочный шоколад с сомнительным составом,сладкую газировку не пью и тд) увствую себя прекрасно, но не понимаю зачем отказывать себе в мясе нормального качества , яйцах и тд🤷🏽‍♀️Никогда не пойму веганов😂 

я на Кето 2 месяца. наедаюсь до отвала. тяги никакой ни к чему не испытываю. Анализы - в норме. минус 12 кг. энергии- море 

Для меня стало открытием, что на белках есть силы, хочется ходить, бегать, даже вот к примеру я поем 1200, у меня остаток ещё 500, а я не голодна и бодра, ну конечно к вечеру добиваю 1700 своих. И когда белок у меня 130 грамм, отвесы прям радуют 

я 7лет не ела, 5лет вегетарианкой, 2 года веган,нормально себя чувствовала)) надо вообщем по себе смотреть у всех все индивидуально:) 

У меня есть знакомая, которая кричит , что мясо, молочка - это ужас, чуть ли ни отрыва При этом всей семьей (детям тоже дают) упиваются сладкой газировкой, объедаются какими-то дешманскими (простите за выражение) конфетами, вся еда полита перелита кетчупами, соусами 😂🤷🏽‍♀️Сахара в день употребляют вагон !!!Значит это не зло🤷🏽‍♀️👏🏻 

*отрава 

Я несколько раз «сидела» на Дюкан...без углеводов могу спокойно,без фруктов...А вот без животного белка,мяса,яиц никак...Всем счастливого похудения без вреда организму!❤️ 

Тоже не могу жить без белка. Хотя была вегетарианкой несколько месяцев, но тогда питание было высокоуглеводное и высокожировое:))  

Я без газировки и чипсов могу))) А всё остальное люблю)) Белка больше ем, но осознанно))) 

живу на углях и радуюсь жизни, с белком у меня вражда