Journal de JennekeCH, 21 mai 19


1462 kcal Gras: 53,23g | Prot: 47,67g | Glu: 188,59g.   Petit Déjeuner: Speltmeel, Abrikozen, Medjool Dadels, Banaan, Blauwe Bessen, Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel. Déjeuner: Granny Smith Appels, Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Cherrytomaten. Dîner: Bosui, Quinoa, Rode Bieten, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Balsamico, Granaatappel Pitjes, Dijon Mosterd Honing Dille, Zoete Aardappel, Spinazie, Bloemkool, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Tahin. Snacks/Autre: Pure Chocolade 70%, Granny Smith Appels. plus...
2166 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

28 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Die zien er heerlijk uit! Hoe krijg je ze zo krokant? Althans, ze lijken me lekker krokant? 
20 mai 19 par le membre: Senna88
Dat weet ik niet, zo kwamen ze de oven uit 🙈 Het zijn breakfast muffins zonder tarwe/gluten/zuivel/ei en toch echt heeeel lekker (en slechts 166kcal per stuk en wel 6gr eiwitten) Ik ga het recept snel posten op mijn site!  
20 mai 19 par le membre: JennekeCH
Lekker 🍪 
20 mai 19 par le membre: annemiek rembil
Yum! Ik kan niet wachten op het recept 😋😋 
20 mai 19 par le membre: Senna88
Dank!! Ga t zsm uitwerken dan zal ik het even posten hier!  
20 mai 19 par le membre: JennekeCH
Je kan me ook volgen via insta & fb: Jen_veganfitgirl daar post ik meer fotos en link naar recepten enzo!  
20 mai 19 par le membre: JennekeCH

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de JennekeCH


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.