|
И я снова вернулась к подсчетам ❤
взвешиваться пока не буду, чтобы не расстраиваться)
из действий, которые будут приняты: активность, спорт, а вот калоррии увечилила до 1600 в день
удачи мне и всем читающим, и легкого похудения ❤
|
889 kcal
|
Gras: 40,30g | Prot: 71,68g | Glu: 63,89g.
Petit Déjeuner: Сырник, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|