Journal de lisa wiltjer, 20 mai 19

Het weekend gecheat, dus uit ketose geknald...grr... hopelijk er zo weer in #keto IF

1809 kcal Gras: 154,29g | Prot: 84,29g | Glu: 34,21g.   Déjeuner: Kokosolie, Amandelen, Avocado, Spinazie, Salami, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Dîner: Kokosolie, Broccoli, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Autre: Kokosolie, Cacaopoeder (Ongezoet), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. plus...

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Commentaires 
o shit, merk je iets? Succes met op/herpakken 
20 mai 19 par le membre: Lost68
ja voelde me vet wazig zaterdagavond.. alsof ik teveel gezopen had xD... teveel suikers en koolhydraten binnen gekregen dus mega suikerdip. Maar ga vanavond me ketonen weer testen  
20 mai 19 par le membre: lisa wiltjer
In ieder geval een goeie stok ....als je je zo slecht gaat voelen. 
20 mai 19 par le membre: Lost68
inderdaad... 
20 mai 19 par le membre: lisa wiltjer
# betekend niks haha... alleen op Instagram haha 
21 mai 19 par le membre: lisa wiltjer
Veca? Help ons eindelijk is uit de droom 🥴🤗 
21 mai 19 par le membre: annemiek rembil

     
 

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