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2633 kcal
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Gras: 92,29g | Prot: 178,68g | Glu: 286,44g.
Petit Déjeuner: Ovo, Mel, Banana. Déjeuner: Couve Refogada, Maçã, Beterrabas, Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Banana, Couve Refogada, Jiló, Repolho Refogado, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido. plus...
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