Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 95,58g | Prot: 124,47g | Glu: 198,76g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жокей Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Дружба Плавленный Сыр, Сгущёнка Варёная, Снеда Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира "Домашний Рассыпчатый", Простоквашино Творог 9%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Déjeuner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Bombbar Печенье, Жокей Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Творог Зернёный со Сливками 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Огурец (с Кожурой), Огород Круглый Год Капуста, Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Икра Мойвы в Сырном Соусе с Креветкой, Килька. Dîner: Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Дружба Плавленный Сыр. plus...
|
|
2675 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 37 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 51 minutes, Repos - 11 heures et 22 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|