|
Обед
|
1663 kcal
|
Gras: 48,26g | Prot: 101,88g | Glu: 214,03g.
Petit Déjeuner: Сахар, Трапеза Желатин Пищевой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Царь Хлопья Овсяные Экстра. Déjeuner: Магнит Сыр Королевский, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Трапеза Желатин Пищевой, Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Магнит Сыр Королевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лук, Куриное Филе. Dîner: Першинский Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Сухари с Изюмом, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ашан Финики Иран, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|
1995 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 12 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 8 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|