Journal de mbd121, 21 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 35,4 kg.    Régime suivi: Mal.

2637 kcal Gras: 139,96g | Prot: 182,38g | Glu: 169,36g.   Petit Déjeuner: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Egg White , Egg. Déjeuner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Toasted Sour Dough Bread, Pesto Sauce, Denny's Caramelized Onions, Famoso Roasted Red Pepper, Newman's Own Balsamic Vinegar, Portabella Mushrooms. Dîner: Long John Silver's Fries - Platter Portion, Honey Mustard Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Autre: Cheese, Salami, Colby Jack Cheese, Salami, Driscoll's Blueberries, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, BioOptimal Collagen Powder. plus...
3180 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 7,9 kg par Semaine



     
 

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