|
Canım çıktı...🥳😎
|
1450 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 87,29g | Glu: 143,21g.
Petit Déjeuner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Migros Ezine Peyniri, Tatlı Patates, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. plus...
|
|
4948 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 5 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Bunların hepsini bir anda mı yaptınız toplam kaç kalori yaktınız 😊
21 mai 19 par le membre: karacamerve
|
Bisiklet+ağırlık+yüzme sabah 06:00-09:00 arası, sonra tekrar bisiklet 17:00-18:00 arası oldu. Toplam 1600 kalori civarı. Keyifliydi ama şu an tarifi zor bir durumdayım 😂😊
21 mai 19 par le membre: erkan137
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de erkan137
|