Journal de trinsalaloy, 22 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2019
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2215 kcal Gras: 67,00g | Prot: 181,84g | Glu: 220,37g.   Petit Déjeuner: White Bread , Egg, Egg White. Déjeuner: Mustard Greens , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Fried Floured or Breaded Fish, Brown Rice. Dîner: Tom Yum Soup, Grilled Chicken, Shrimp, Great Value Romaine Lettuce, Brown Rice. Snacks/Autre: Baby Spinach, Bananas, Cilantro, Trader Joe's Maca Powder, Guava, Kiwi Fruit, Lime Juice, Trader Joe's Beet Chunks, Coffee, Apples, Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kale. plus...
2550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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