Journal de Anggia_, 23 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2019
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1130 kcal Gras: 44,04g | Prot: 61,82g | Glu: 125,68g.   Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Dimasak, Nasi Merah. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kobe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe, Sup Ayam, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Autre: Pisang, Melon, Pepaya. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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