Journal de galinasv86, 23 mai 19

Доброе утро всем🌺
Погодка не радует, зато завтрак радует😁😍 406кк(ряженка, чиа, клубника, орехи, шоколад)

---

1558 kcal

Gras: 73,25g | Prot: 81,74g | Glu: 147,46g.   Petit Déjeuner: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Смешанные Орехи, Клубника, Семена Чиа Nasiona Chia, Галичина Ряженка 4%. Déjeuner: Яблоко, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Звенигора Сыр Фигура 27%, Верес Горошек Зеленый, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Рудь Мороженое Радуга, Капучино. Dîner: Помидоры, Пирог из Цветной Капусты. Snacks/Autre: Fit Kitchen Вафельный Торт, Fit Kitchen Пирог с Вишней, Капучино. plus...

1591 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...