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11 janv. 13
Journal de Fledgist, 11 janv. 13
Profil de Fledgist
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Down very slightly. Not bad.
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
74,6 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2013:
1642 kcal
Gras: 60,33g | Prot: 94,23g | Glu: 185,85g.
Petit Déjeuner:
Almond Breeze Unsweetened Original, Fried Egg, Lobster Base, Bananas , DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK.
Déjeuner:
Peach, Dannon Light & Fit Pineapple Coconut Yogurt, Stonyfield Oikos 0% Vanilla Yogurt.
Dîner:
Asiago Risotto Bites.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hi Fledgist;s Please go to youtube.com and watch this title.It inspired me today. It changed me and it will change you. Never, Ever Give Up. Arthur's Inspirational Transformation! http://youtu.be/qX9FSZJu448
11 janv. 13 par le membre:
Jenny7
Thanks, Jenny.
14 janv. 13 par le membre:
Fledgist
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Historique de poids de Fledgist
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