Нее... Зачем статистику портить:))
24 mai 19 par le membre: SLON IK
|
Зажоры?)) ну нет, эта пицца целиком всегда запланирована и желанна!))
24 mai 19 par le membre: gwirr
|
24 mai 19 par le membre: Olga Stegura
|
Всегда! 🤗 А иначе - зачем вообще пищевой дневник вести?? 😯🤔 Вся информация по компульсивным перееданиям - крайне важна для последующего анализа своего пищевого поведения и его зависимости от рациона! ☝😇 Это физическую нагрузку - мне часто лень вносить!! 😁😁😉
24 mai 19 par le membre: DPN15K
|
А в общем я вообще ничего не вношу, лень мне.
24 mai 19 par le membre: SLON IK
|
вношу и плачу, глядя на чудовищные 1900 калорий(((( последний бул на 1600 с чем-то там... кошмар... не люблю портить статистику, но правда дороже.
24 mai 19 par le membre: DarkMary1984
|
Только что внесла вчерашний день рождения друга 🙄
24 mai 19 par le membre: Shil.shil
|
Вношу. Правда, мои зажоры - это всегда поездки куда-то. А в поездках считать что-то тяжело, ни весов, ни состава блюд частно. Поэтому часто подсчёт получается в такие дни очень приблизительный
24 mai 19 par le membre: mary_walt
|
Отдых для того чтобы отдыхать от всего:)))
24 mai 19 par le membre: SLON IK
|
Я нет, с утра все чётко, Вечером счёту не поддаётся 🤤
24 mai 19 par le membre: Александра 36
|
24 mai 19 par le membre: -Маруся-
|
SLON IK Полчаса смеялась на "портить статистику" 😂
24 mai 19 par le membre: Samalz1943
|
Я тоже все вношу обязательно, какой смысл считать только "удачные дни" 😂
24 mai 19 par le membre: Samalz1943
|
Все вношу. Стараюсь адекватно зажоры считать, не занижая. Сижу долго вспоминаю все что ела. Себя обманывать ни к чему.
24 mai 19 par le membre: mariya.p.00
|
Нет зажоров - нечего вносить :) А поесть на 300-400 ккал больше - ничего стрёмного не вижу и записываю по возможности всё.
24 mai 19 par le membre: Lantanelle
|
Вношу иногда. Вот позавчера на 4500 был зажор
24 mai 19 par le membre: kerin49k
|
24 mai 19 par le membre: shadow1986
|
Нет, замучится можно все заносить
24 mai 19 par le membre: An fina
|
я все вношу,но когда застолье где то,то вношу на глаз вес блюд
24 mai 19 par le membre: Янесс@
|
и у меня их нет) если ем в ресторане, то прошу меню с бжу и весом блюда. Потом вношу в свое меню и редактирую оставшиеся приемы пищи,чтобы не превышать разрешенные калории.
24 mai 19 par le membre: MoonTraf
|