|
Deniz börülcesi ve soslu tavuk
|
1706 kcal
|
Gras: 59,83g | Prot: 106,77g | Glu: 181,44g.
Petit Déjeuner: Kabartma Tozu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Déjeuner: Kepekli Ekmek, İnegöl Köfte. Dîner: Tavuk Pirzola, Domatesler, Deniz Börülcesi. Snacks/Autre: Simbat Çıtır Leblebi, İçim Ayran. plus...
|
|
 Commentaires
6 kilo kaç haftada verilir bugun basladim 1000 kalorilik diyette spor salonuna gitmiyorum sadece isim yuzunden gunde 10bin adim atiyorum
25 mai 19 par le membre: omersarıtoprak
|
Bence çok rahat 20 günde protein ağırlıklı beslenerek verebilirsiniz. Yürüyüşler sabah aç karınla daha etkili olur :)
25 mai 19 par le membre: ecem414
|
Sagol ecem toplarim yakinda insallah. 6 kilo cabuk gider
25 mai 19 par le membre: omersarıtoprak
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ecem414
|