Journal de ecem414, 25 mai 19

İlk önce ılık limonlu su sonra yulaf ve yoğut 💚

1709 kcal Gras: 47,65g | Prot: 66,04g | Glu: 261,02g.   Petit Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Yoğurt, Tantuni, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Eti Karam Bitter, Espresso Kahve, Simbat Çıtır Leblebi, Tatlı Kiraz, Susamlı Simit, Muz. plus...
190 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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