|
Woohoo I’ve hit the magic 8 Stone, so chuffed and really noticing the difference, clothes are comfortable again and and I feel confident, now to try on my holiday clothes ☀️
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 49,21g | Glu: 145,23g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Bahlsen Choco Leibniz (Dark). Dîner: Greggs Ham & Cheese Baguette. Snacks/Autre: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosties (Bowl). plus...
|
|
1733 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|