|
Sinds half april niet meer mijn kcal inname bijgehouden. Ik dacht ik doe die laatste 5 kg wel op mijn eigen tempo. We zijn nu 1,5 maand verder en wat was dat vanochtend schrikken, 2kg erbij! Ik ben van ver gekomen, maar vanochtend zat ik weer op de exacte grens van BMI 25,0. We gaan toch echt niet weer in oude gewoontes vervallen! Stiekem merkte ik het al, ik merkte dat ik minder strak zat in mijn vel, maar ik kreeg nog steeds opmerkingen dat ik was afgevallen. Maar de weegschaal liegt niet. Dus hup opnieuw starten en doorzetten naar mijn oorspronkelijke doel van 80!
|
1693 kcal
|
Gras: 47,01g | Prot: 54,39g | Glu: 249,37g.
Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Jumbo Kruimige Aardappelen, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Jumbo Kipsate Schnitzel. Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Mentos Kauwgom, Tommies Snoeptomaatjes. plus...
|
|
 Commentaires
volhouden en weer starten met de app. Nooit opgeven
27 mai 19 par le membre: Raprigli
|
Even herpakken en gewoon weer op het goeie pad blijven! Lukt vast wel, daarvoor ging het tenslotte ook goed. :)
27 mai 19 par le membre: CorineJN
|
gewoon weer starten. je weet hoe het moet
27 mai 19 par le membre: kyenna
|
Komt goed, twee kilo is te overzien :)
27 mai 19 par le membre: Motivationseeker!
|
Succes. Gaat vast helemaal goed komen. Je kan dit👊
27 mai 19 par le membre: martha1482
|
Tuurlijk komt het goed. Succes!
28 mai 19 par le membre: squashbassie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RJAD
|